Der erste Schritt ist ganz einfach: Du kontaktierst mich und wir vereinbaren einen Termin.

Vor unserem ersten Treffen erhältst Du einen digitalen Anamnesebogen, den Du bequem zu Hause ausfüllen kannst. So kann ich mir bereits im Vorfeld ein Bild von Deiner Situation machen und wir können uns im Termin direkt auf die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren.

Für den Ersttermin plane ich in der Regel 90 Minuten ein. Nach einem ausführlichen Gespräch zu Deinen Beschwerden, Zielen und bisherigen Erfahrungen folgt eine umfassende Untersuchung. Dabei nutze ich sowohl manuelle Untersuchungsmethoden als auch funktionelle Tests, um Bewegungsmuster, Belastbarkeit und mögliche Ursachen Deiner Beschwerden zu analysieren.

Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam eine individuelle Strategie. Neben der Behandlung vor Ort erhältst Du konkrete Übungen, Trainings- oder Ernährungsmaßnahmen, die Du selbstständig in Deinen Alltag integrieren kannst. Mein Ziel ist es, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern Dir das Wissen und die Werkzeuge an die Hand zu geben, um langfristig selbst Einfluss auf Deine Gesundheit zu nehmen.

Je besser Du Deine Ziele erreichst und je sicherer Du im Umgang mit Deinen Beschwerden wirst, desto größer können die Abstände zwischen den Terminen werden. Viele meiner Patienten und Klienten nutzen die Betreuung später vor allem für regelmäßige Standortbestimmungen, Anpassungen ihrer Programme oder präventive Check-ups – oft nur noch wenige Male pro Jahr.

Mein Ziel ist es, Dich nicht dauerhaft von Behandlungen abhängig zu machen, sondern Dich dabei zu unterstützen, selbstständig, gesund und leistungsfähig zu bleiben.